Entspannt in den Tag

Innerhalb einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Teilnehmern lassen Sie sich einstimmen durch einen Text, der Ihre Seele berührt.

Die anschließende Auseinandersetzung damit, gibt Raum für eigene Ansichten und Inspirationen.

Sanfte Bewegungs- und Atemübungen begleiten und unterstützen Sie auf Ihren Weg zur Ruhe und Gelassenheit, so dass Ihre Gedanken immer mehr in den Hintergrund rücken können.

Eine geführte Meditation sowie kreative Übungen sorgen für Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene und erzeugen ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit.

Der Austausch des Erlebten rundet das Beisammensein ab und lässt Sie gestärkt in den Tag gehen.

 

Bringen Sie bitte eine Isomatte und ein kleines Kissen für Ihre bequeme Lage auf dem Boden mit.

 

 

Ort: Gemeindehaus St. Lucia

Datum: 04.09.2018, 10:00 Uhr – 11:30 Uhr

oder

Datum: 05.09.2018, 14:30 Uhr – 16:00 Uhr

Ihr Beitrag: Bequeme Kleidung und 13,00 Euro

 

Leitung: Entspannungspädagogin Carmen Kempken

Anmeldung:    Mobil: 0151 – 17 42 96 70 oder per Mail: c.kempken@gmx.net