Yoga mit Frau George

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immer montags von 18.00 -19.30 Uhr im Pfarrzentrum, Kirschenallee 50

 

Beginn: 03.09.18 (nach den Sommerferien) Kosten für 6 x 90 Minuten: 20,-- € Bitte luftige und bequeme Sportkleidung sowie eine Matte mitbringen.

 

Was ist Yoga? Das Wort bedeutet: Einheit und Harmonie (von Körper, Seele und Geist). Ob alt oder jung -jede(r) kann mitmachen. Yoga unterstützt die Selbstheilungskräfte und kann bei Herz - und Atembeschwerden, Rücken- und Kopfschmerzen, Asthma und weitere Problemen helfen. Konzentration und Gedächtnis verbessern sich. Die fünf Prinzipien sind: richtige Entspannung, richtige Übungen, richtige Atmung, richtige Ernährung sowie Meditation und positives Denken.

 

Anmeldung bei Frau Sabine Hoffmann, Tel: 507646 oder im Kurs

 

Weitere Yoga -Kurse mit Frau George:

Clarenbachhaus, Repelen - 17.00 -18.30 Uhr

Kindergarten St. Ida, dienstags um 17.15 Uhr,

 

Tel. -Nr. 503549 (Frau George)